문제가 생긴 건 아닌데, 마음이 먼저 흔들릴 때
요즘은
일이 잘 풀리는 날에도
마음이 편하지 않을 때가 있다.
큰 실수를 한 것도 아니고,
성과가 없는 것도 아니다.
오히려
해야 할 일은 해내고 있고,
주변에서도 크게 문제 삼지 않는다.
그런데 이상하게
마음 한쪽에서는 계속 불안이 남아 있다.
잘하고 있는데도 불안한 이유
이 불안은
보통 문제가 생겼을 때 나타나지 않는다.
문제가 없을 때,
오히려 잘 돌아가고 있을 때
조용히 고개를 든다.
- 이 상태가 계속 유지될까
- 지금의 결과가 운은 아니었을까
- 다음에는 못할 수도 있지 않을까
그래서
칭찬을 들어도
마음이 완전히 놓이지 않는다.
불안은 준비성이 아니라 압박에 가깝다
우리는 흔히
이런 상태를 책임감이나 준비성이라고 부른다.
하지만 가만히 들여다보면
그보다는
스스로에게 주는 압박에 가깝다.
잘하고 있다는 사실보다
‘못하면 안 된다’는 생각이
먼저 앞서기 때문이다.
그래서
잘해낸 일보다
혹시 놓친 부분을 더 오래 붙잡게 된다.
비교는 이 불안을 더 키운다
이 시점에서
비교는 아주 쉽게 시작된다.
예전에는
어제의 나와 비교했다면,
지금은
더 잘하는 누군가와 나를 나란히 세운다.
그 순간부터
불안은 더 분명해진다.
나는 아직 부족한 것 같고,
지금의 자리는
언제든 흔들릴 수 있는 것처럼 느껴진다.
이 불안은 실패의 신호가 아니다
잘하고 있는데도 불안하다면,
그건 무너지고 있다는 신호가 아니다.
오히려
기준이 높아졌고,
책임이 늘어났고,
더 멀리 보게 되었다는 증거에 가깝다.
문제는
그 사실을 인정하지 않은 채
계속 자신을 시험대 위에 올려놓는 데 있다.
오늘은 불안을 없애지 않아도 된다
이 글은
불안을 없애자고 말하지 않는다.
불안은
지금의 위치와 책임에서
자연스럽게 생길 수 있는 감정이다.
오늘 하루만큼은
이렇게만 생각해도 충분하다.
나는 못하고 있어서 불안한 게 아니라,
잘하고 있기 때문에
더 조심스러워진 상태일지도 모른다.
마무리하며
잘하고 있는데도 불안한 날이 있다면,
당신은 이미
그만큼 많은 것을 책임지고 있는 사람일 수 있다.
지금 필요한 건
더 증명하는 일이 아니라,
지금까지 해온 일을 한 번 인정해주는 것일지도 모른다.